7 dicas de como ser persistente na academia

Querer um corpo melhor às vezes não é o suficiente para dar aquele ânimo quando você mais precisa. Por isso, confira 6 dicas que vão te incentivar a não desistir da academia! “Amanhã eu começo. Na verdade, segunda-feira. Melhor ano que vem“. Chega de desculpas. Todos os anos eu tenho certeza de que você se...