Com a nova estação, é preciso uma nova rotina de autocuidado. Confira nossas dicas!
Dá para acreditar que já estamos no meio do Outono? Conhecida por ser uma estação climática entre o verão e o inverno, é o período em que as temperaturas oscilam bastante e o friozinho começa a dar o ar da graça. Por isso, além da dúvida na hora de se vestir, você vai sentir que o seu corpo precisará de cuidados diferentes, principalmente em relação à hidratação adequada.
Foi pensando em todas essas mudanças, que fizemos um checklist de algumas dicas e cuidados que vão te ajudar a manter sua pele suadável, evitando, portanto, os efeitos do ressecamento. Com certeza, essa listinha com 5 dicas te ajudará a incorporar uma nova rotina de autocuidado, preparando seu corpo para a chegada máxima do frio, no inverno:
Cuidado com os banhos muito quentes
Com a queda de temperatura e da umidade no ar, a gente tem o costume de colocar o chuveiro na sua temperatura máxima, mas saiba que isso não é o adequado. Apesar do friozinho, a primeira dica de hoje é evitar os banhos superquentes, pois eles podem ressecar demais sua pele. Prefira a água em temperatura morna da água para que sua pele não perca os óleos naturais. Para deixar essa etapa ainda melhor, escolha sabonetes hidratantes e quem sabe até um óleo corporal.
Invista na esfoliação da sua pele
Ao contrário do que muitos pensam, é super importante esfoliar a pele 1 vez por semana. Isso porque, além de remover a pele morta, a esfoliação é capaz de promover a renovação celular do seu corpo, além de colaborar para a absorção de produtos como o hidratante. Assim, sua pele ficará macia e hidratada em qualquer estação, até mesmo nas mais frias.
Beba muita água!
Parece clichê dizer isso, não é mesmo? Mas essa é a mais pura realidade! Quanto mais água ingerirmos, mais nosso corpo será capaz de manter-se hidratado. Além disso, beber água nos oferece muitas outras vantagens: regula a temperatura corporal, elimina toxinas e auxilia na lubrificação de todas as mucosas. Ou seja, só benefícios!
Protetor Solar e Labial
Muitas pessoas sofrem com maior ressecamento nos lábios, por isso, não se esqueça de hidratá-los mais de uma vez ao dia. Assim, além de criar um hábito de andar com o hidratante labial na bolsa, você também evitará o desconforto daquelas pelinhas secas e rachaduras na boca. Outra dica valiosa é o uso do protetor solar. Muitos acreditam que esse produto é necessário somente no verão, mas não é bem assim que funciona. Para manter sua pele saudável e protegida durante o ano inteiro, é fundamental aplicar protetor solar no rosto diariamente.
Não economize no hidratante!
Durante o Outono é proibido economizar no hidratante corporal. Essa é uma dica fundamental para evitar o ressecamento e descamação da pele. Mas lembre-se de escolher um hidratante que seja indicado para o seu tipo de pele, assim, o resultado será melhor do que você pode imaginar!
Gostou das nossas dicas de autocuidado para o Outono? Então aproveite e leia essa matéria para descobrir quais são os casacos que vão bombar nesse friozinho!
